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林智慧
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熬夜看球眼袋怎么办?

全世界为之疯狂的世界杯足球赛于明年年六月再次展开,与亲朋好友一同观赏赛事转播似乎成了四年一次的全民运动。

2018世界杯直播时间可能为凌晨,疯迷足球的人若是熬夜迎接每场转播,长时间的睡眠不足加上看球难免配上啤酒和下酒菜等都是眼袋的大忌,有鉴于此,我们可以预期疯完一个月的赛程后,很可能就要开始烦恼眼袋问题。

中医有句话说:「脾虚眼袋大,肾虚眼袋黑。」脾胃功能减弱会使皮肤和肌肉变得松弛无弹性,眼睑下垂渐渐成为眼袋;而睡眠不足及熬夜摄取过于辛辣、咸的食物都会使脾胃功能减弱,加速眼袋的形成。

宁波整容医院 表示,透过做眯眼运动可预防眼袋的形成,每日上下眼睑有意识的做闭合运动,使眼睑周围肌肉达到收缩与放松的感觉,来改善眼睑下垂的问题。

平时若忽略了保养工作来不及预防,眼袋已经成形,则可考虑透过手术来消除。 指出,消除眼袋的手术分为外切口和结膜入路法两种。

外切口手术适用于下眼睑皮肤松弛、眼袋明显者,透过在下睫毛处设计细小切口来去除眼眶内多余脂肪,同时针对眼睑部位松弛、脂肪突出等恶化情况进行改善;结膜入路法因切口开在内侧,从外在看不出疤痕,又称为去眼袋术,适合无皮肤松弛或仅有轻度皮肤及肌筋膜松弛较年轻的患者。

无法抵挡世界杯足球魅力,熬夜看了球赛,眼睛有出现肿眼泡迹象,需要赶紧补救时,不妨试试盐水热敷:在一杯热水中放一茶匙盐,搅拌后用药棉吸盐水敷在眼袋上,等冷却了再换热的,反覆进行,可稍微促使眼袋缩回。

强调,勤做眼睛保健操,平时避免熬夜,养成不吃辛辣和过咸食物等生活习惯,才是有效预防眼袋之道。

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